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体調に気を付けよう

体調に気を付けよう

暑い日が続いているのだ。
体調に注意しよう。

特に、水分不足に注意
飲みすぎもいけないけど
普段の月より多く発汗しているのだ。

水を飲むと太るとの変な話もあるが
不足するほうが大変なのだ。

体調注意なのだ。

今日はここまで。

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